免费社交媒体排程工具：11 个渠道，AI 帮你做帖子

有没有覆盖所有社交网络的免费排程工具？有。Hermoso 的社交媒体排程工具在所有套餐上都免费，包括无需绑卡的 $0 Free 套餐。这意味着全部十一个渠道、你连接的所有账号，想用多久用多久，不是试用。排程和发布从不消耗积分：积分只用于 AI 生成和广告调研。唯一的例外是 X，它按 API 请求收费，所以一条 X 帖子会花几个积分，Hermoso 会在发布前告诉你价格。你可以提前最多 365 天排程，也可以把帖子放进按你自己的时段发布的队列。

Hermoso 在制作帖子的同一个地方，把帖子排程发布到十一个渠道（Facebook、Instagram、Threads、TikTok、YouTube、X、LinkedIn、Pinterest、Bluesky、Telegram 和 Google Business Profile）。它是和你其余营销工作连在一起的排程工具，所以你放进队列的，通常是 Hermoso 十分钟前刚为你的品牌生成的内容，而不是你从剪辑软件导出再拖进来的文件。

关键就在这个顺序。专门的排程工具从你已有的内容开始。Hermoso 开始得更早：它先调研你的市场里已经在跑的内容，用你真实的产品、文案和行动号召做出广告，然后再放进队列。排程是做帖子的最后一步，而不是一个单独的产品。

每个渠道实际允许什么

每个网络都有自己的文案字数上限、自己的几种可见性状态，以及对“帖子能不能没有图片或视频”的不同规定。Hermoso 掌握这些规则，并在你排程时执行。真实数字如下：

Facebook：63,206 个字符。公开或草稿，草稿是真实的未发布主页帖子。图片、视频、链接或纯文字。连接了多个主页时需要 pageId。
Instagram：2,200 个字符。只能公开。必须有一张照片或一条 Reel；Instagram 没有纯文字帖子。账号可以单独连接，也可以通过关联的 Facebook 主页连接。在规划主页九宫格？免费的 Instagram 九宫格切图工具会把一张照片切成小图，并按排程顺序编号。
Threads：500 个字符。只能公开。图片、视频或纯文字。使用同一个已连接的主页。
TikTok：视频 2,200 个字符，图片帖 4,000 个字符。公开、私密（仅自己可见）或草稿。必须有视频或图片。不需要身份 id。
YouTube：排程的文字就是视频标题，最多 100 个字符。公开、不公开或私享。必须有视频。
X：280 个字符，开通 X Premium 的账号最多 25,000 个；Hermoso 会从 X 读取订阅状态。只能公开。图片和/或视频，或纯文字。X 按请求收费，Hermoso 会在发布前告诉你费用。
LinkedIn：3,000 个字符。只能公开。视频发布的目标是公司主页，通过 linkedinOrganizationId 选择。
Pinterest：描述 800 个字符，Pin 标题 100 个字符。必须有图片或视频，且必须提供 boardId。
Bluesky：300 个字符，按字素计算，所以一个表情符号算一个。只能公开。文字、图片或一条视频。
Telegram：文字消息 4,096 个字符，附上照片或视频后为 1,024 个。只能公开。以你自己的机器人身份发布到频道、群组或聊天。
Google Business Profile：1,500 个字符。只能公开。文字或一张照片；Google 的帖子不接受视频。连接了多个商家资料时需要 locationId。

Reddit 可以立即发布，但不能排程，所以不在上面的列表里。

你还在页面上时就会被拒绝

任何行不通的内容，都会在你排程的那一刻被拒绝，并附上平台自己的规则和修改方法。绝不会在几小时后帖子发出时被悄悄降级处理。超过 500 个字符的 Threads 帖子会在进入队列前因长度被拒。设为不公开的 TikTok 帖子会被拒，因为 TikTok 没有不公开选项。没有图片或视频的 Instagram 内容会被拒，因为 Instagram 必须有照片或 Reel。没有 boardId 的 Pin 会被拒，因为发错图板的 Pin 是公开的失误。每次拒绝都会写明规则，不收任何费用，并告诉你该改什么。

选定具体时间，或放进队列

最多可提前 365 天排程，至少要提前一分钟以上。也可以跳过日历，把帖子放进品牌的发布队列：默认发布时段是 09:00、13:00 和 17:00，你最多可以设置 24 个时段，队列向前看 90 天，时段至少要在五分钟之后才会被使用。队列按资料分开，并带有真实的 IANA 时区。

一条帖子，多个渠道，结果分开算

每个渠道独立尝试。一个网络失败绝不会挡住其他渠道，最终结果根据每个渠道的情况得出，而不是单一的任务状态，所以所有渠道都失败的帖子会被报告为失败，绝不会显示为完成。Slack、Discord 和通用 JSON webhook 会在发布成功和失败时触发，并带上线上链接。到了发布时间，Hermoso 会重新使用发起人的真实身份，所以如果在排程和发布之间撤销了访问权限，帖子会被拒绝，而不会用过期的授权发出去。

每个渠道也可以放多个账号。把你运营的所有 TikTok、X、YouTube、Threads、Bluesky、Telegram、Reddit 或 Pinterest 账号都关联进来，选择帖子发到哪几个（或全部），每个账号都用自己的凭证尝试，并在自己的那一行报告结果。Meta 和 LinkedIn 一个连接可以登录多个账号，所以挂在不同 Facebook 或 LinkedIn 登录下的主页可以共用一个品牌。不靠猜：在有多个账号时没有指定任何一个的帖子会被直接拒绝并说明原因，读取默认使用主账号，AI 智能体看到的列表和你一样。

AI 智能体也遵守同样的规则

发布在三个入口上运行，规则完全相同：网页版、应用内的 Studio 聊天，以及 MCP 服务器（地址 https://app.hermoso.ai/mcp），ChatGPT、Claude、Codex、Cursor、Cline、OpenClaw 或任何其他 MCP 客户端都可以调用。连接账号是在“设置”的“连接器”里完成的一次性 OAuth 流程。只需要用一次浏览器，之后的一切都可以交给智能体。密码永远不会到达模型。账号所有者会精确勾选 Hermoso 可以使用哪些主页、广告账户和图板，服务器会对照实时连接重新核验每个 id，所以没勾选的账号无法使用，智能体不行，账号所有者自己也不行。

或者让自动驾驶填满日历

排程适用于你已经有的帖子。如果你想每天都有新帖子帮你做好，就打开社交媒体自动驾驶：它会根据你的品牌为每个时段做出新的图片、轮播和视频，你可以逐批审核，也可以让它自动发布。

Hermoso 不做的事

没有循环或重复发布，没有首条评论自动化，没有 RSS 自动发布，也没有短链接工具。按渠道分别写文案可以通过 API 和 AI 智能体实现，但网页编辑器只有一个文案框。TikTok 广告活动不在这个编辑器里管理。TikTok Ads 和自然发布是两个独立的连接，因为 TikTok 发放 Marketing API 权限，和管理发布的内容分享审核是分开的。已发布的 Instagram 文案无法通过 API 编辑，这是 Instagram 的规定，不是我们漏掉了。删除帖子是可以的，用 manage_meta_post。

套餐

所有功能在所有套餐上都有；套餐的区别在于每月积分和每积分单价。Free 是 $0，无需绑卡，然后是 Starter $29/月、Pro $69/月和 Studio $149/月。唯一按套餐限制的是 Enterprise SSO。查看价格，或者在 AI 视频广告制作工具和广告监测工具里了解制作这一侧是怎么运作的。

常见问题

Hermoso 可以排程发布到哪些社交网络？

十一个：Facebook、Instagram、Threads、TikTok、YouTube、X、LinkedIn、Pinterest、Bluesky、Telegram 和 Google Business Profile。Reddit 可以立即发布，但不能排程。当你把一条帖子同时发到多个渠道时，每个渠道独立尝试，所以一个网络失败绝不会挡住其他渠道，你拿到的结果是按渠道分开的，而不是单一的任务状态。

最多可以提前多久排程一条帖子？

最多 365 天，至少要提前一分钟以上。如果你不想指定具体时间，可以把帖子放进品牌的发布队列。默认时段是 09:00、13:00 和 17:00，你最多可以设置 24 个时段，队列向前看 90 天，时段至少要在五分钟之后才会被使用。

Hermoso 支持循环或重复发布吗？

不支持。Hermoso 没有循环发布、没有首条评论自动化、没有 RSS 自动发布，也没有短链接工具。每个排程项目都是在一个时间发一条帖子，或者把一条帖子放进队列的下一个空闲时段。与其暗示产品里有一个并不存在的常青内容循环，不如直接说清楚。

可以为每个渠道写不同的文案吗？

通过 API 和 AI 智能体可以，按渠道的文案是正式字段。浏览器里不行：网页编辑器只有一个文案框，所有选中的渠道共用。如果同一次分发里你需要 Facebook 和 X 的文案不同，请通过 MCP 或 API 来做，而不是在编辑器里。

如果在帖子发出前连接被撤销，会怎样？

帖子会被拒绝，而不是被发布。到了发布时间，Hermoso 会重新使用发起人的真实身份，所以在排程和发布之间被撤销的访问权限会干净地失败，而不会用过期的授权发出去。Slack、Discord 和通用 JSON webhook 在失败时也会和发布成功时一样触发，并带上成功渠道的线上链接。

AI 智能体可以帮我排程帖子吗？

可以。发布在三个入口上运行，规则相同：网页版、应用内的 Studio 聊天，以及位于 https://app.hermoso.ai/mcp 的 MCP 服务器，ChatGPT、Claude、Codex、Cursor、Cline 或任何 MCP 客户端都可以调用。连接账号是在浏览器里完成的一次性 OAuth 流程；之后的一切都可以交给智能体，密码不会到达模型。

每个渠道可以连接多个账号吗？

可以。TikTok、X、YouTube、Threads、Bluesky、Telegram、Reddit 和 Pinterest 都能放进你关联的任意数量的账号；在连接器卡片上点加号即可再添加一个，并在每条帖子里选择发到哪些账号。Meta 和 LinkedIn 一个连接可以登录多个账号，各自共享自己的主页。结果按账号逐行返回。

排程工具要多少钱？

不要钱。排程和发布在所有套餐上都免费，包括无需绑卡的 $0 Free 套餐。积分只用于 AI 生成和广告调研，唯一的例外是 X：它按 API 请求收费，所以一条 X 帖子会花几个积分，发布前会告诉你。付费套餐（Starter 每月 $29、Pro $69、Studio $149）增加的是用于制作内容的每月积分，而不是排程功能。

AI 部分也免费吗？

用 AI 做帖子会消耗积分，因为它要运行图片、视频和文本模型。Free 套餐无需绑卡，所以你可以先试再付费。排程和发布你已有的帖子从不消耗积分，X 除外，它按请求收费。

免费 AI 社交媒体排程工具，覆盖全部 11 个渠道