Wie du einen Monat Social-Media-Beiträge in einer Sitzung planst
Eine einfache Methode, um vier Wochen Beiträge über mehrere Kanäle zu planen: Wähle einen Rhythmus, den du halten kannst, verteile ihn über die Woche, wechsle ein paar Content-Säulen ab und arbeite dann im Block. Mit einem kostenlosen Kalender-Generator, der die Daten für dich berechnet.
Erstellt mit Hermoso
Die meisten Posting-Pläne brechen in Woche zwei zusammen. Nicht weil jemandem die Ideen ausgegangen sind, sondern weil jeder Beitrag an dem Tag entschieden wurde, an dem er fällig war, und dieser Tag war auch ein stressiger Tag. Die Lösung ist langweilig und funktioniert: Entscheide den ganzen Monat in einer Sitzung und verbringe den Rest des Monats damit, Dinge zu machen, statt Dinge zu entscheiden.
Hier ist die Methode Schritt für Schritt. Der kostenlose Redaktionskalender-Generator erledigt die Datumsrechnung für die Schritte 1 bis 4 und gibt dir den Plan als Tabellendatei und als Kalenderdatei.
Schritt 1: wähle einen Rhythmus, den du wirklich halten kannst
Geh von deiner Kapazität aus, nicht davon, was ein Kanal angeblich belohnt. Zähl, wie viele Beiträge du in einer Woche ehrlich schaffst, und verteile sie dann. Es ist besser, ein Jahr lang zweimal pro Woche zu posten, als zwei Wochen lang jeden Tag.
Ein durchgerechnetes Beispiel, das wir im Rest dieses Beitrags verwenden: eine kleine Marke, die auf drei Kanälen postet.
- Instagram, 3 pro Woche
- TikTok, 3 pro Woche
- LinkedIn, 2 pro Woche
Das sind 8 Beiträge pro Woche. Über vier Wochen 8 × 4 = 32 Beiträge. Schreib diese Zahl auf, denn sie ist die Größe der Aufgabe.
Schritt 2: wähle deine Posting-Tage
Hake die Tage an, an denen du posten wirst. Für die meisten Teams sind das Montag bis Freitag, damit niemand am Wochenende arbeitet, um einen Plan einzuhalten. Verteile dann jeden Kanal gleichmäßig über diese Tage. Mit fünf angehakten Tagen:
- 3 pro Woche landen am Montag, Mittwoch und Freitag.
- 2 pro Woche landen am Dienstag und Donnerstag.
- 1 pro Woche landet am Mittwoch.
Gleichmäßig verteilen ist besser als Ballung, aus einem praktischen Grund: Beiträge am Montag und Dienstag lassen den Rest der Woche leer, und das wirkt, als wäre das Konto verstummt. Gleichmäßig verteilte Beiträge halten das Konto mit demselben Aufwand sichtbar lebendig.
Eine Regel hält es vernünftig: höchstens ein Beitrag pro Kanal und Tag. Wenn du mehr Beiträge willst, als du Tage hast, füge Tage hinzu, statt doppelt zu belegen.
Schritt 3: gib jedem Kanal eine Uhrzeit
Wähle eine Uhrzeit pro Kanal und bleib den ganzen Monat dabei. Deine eigenen Analysen sind hier der beste Anhaltspunkt, denn die richtige Zeit hängt davon ab, wo dein Publikum lebt und was es tut, und keine allgemeine Regel kennt das. Wenn du noch keine Daten hast, wähle eine Zeit, bei der du bleiben kannst, poste dort einen Monat lang und vergleiche. Gleichbleibend zu sein macht den Vergleich fair.
Wenn dein Publikum in einer anderen Zeitzone lebt als du, plane nach ihrer Ortszeit.
Schritt 4: drei bis fünf Content-Säulen abwechseln
Eine Content-Säule ist eines der wenigen Themen, über die deine Marke ständig spricht. Für eine Modemarke könnte das sein:
- Produkt im Einsatz
- Kundengeschichten
- Hinter den Kulissen
- Tipps, Anleitungen und FAQs
Verteile sie der Reihe nach über die Liste der Beiträge. Bei 32 Beiträgen und 4 Säulen kommt jede Säule 32 ÷ 4 = 8 Mal vor, verteilt über alle drei Kanäle. Das bewirkt zwei Dinge. Es verhindert, dass der Monat still und leise zu 32 Produktfotos wird. Und es macht aus einer leeren Frage "Was posten wir am Mittwoch?" eine engere Frage "Was ist ein Blick-hinter-die-Kulissen-Beitrag für TikTok?", und die lässt sich viel leichter beantworten.
Der Generator wechselt die Säulen für dich ab. Wenn du nur zwei Säulen hast, ist das in Ordnung: Jede kommt 16 Mal vor.
Schritt 5: schreib die Ideen in einem Durchgang
Öffne jetzt den Plan als Tabelle. Die CSV aus dem Generator hat eine Zeile pro Beitrag mit Datum, Tag, Uhrzeit, Kanal und Säule, eine leere Spalte Beitragsidee und eine Spalte Status mit dem Wert Geplant. Geh die Liste durch und schreib eine Zeile pro Eintrag. Mach noch nichts. Eine Zeile pro Beitrag reicht: "Kundin in Lissabon im Sand-Shirt", "drei Arten, ein Leinenhemd für die Reise zu falten".
Das ist der Schritt, den Leute überspringen, und er ist der, der den Monat rettet. Zweiunddreißig Ideen mit je einer Zeile zu schreiben, dauert in einem Durchgang weit weniger Zeit, als sie am jeweiligen Tag einzeln zu entscheiden.
Schritt 6: die Produktion bündeln
Gruppiere die Zeilen, die dasselbe Setup haben, und produziere sie zusammen. Alle Produkt-im-Einsatz-Fotos in einer Session, alle Clips mit Blick in die Kamera in einer anderen, alle Karussells in einer dritten. Bündeln funktioniert, weil der langsame Teil der Produktion meist das Setup ist: Licht, Location, Vorlage. Mach es einmal und nutze es oft.
Formatiere die Dinge gleich für ihr Ziel, während du dabei bist. Meta empfiehlt 9:16 für Stories- und Reels-Anzeigen und 4:5 für Feed-Anzeigen, und TikTok empfiehlt 9:16. Unser Leitfaden zu Seitenverhältnissen für jede Platzierung hat die eigenen Werte jeder Plattform, und der Seitenverhältnis-Rechner berechnet die Pixelgrößen. Für Bildunterschriften zeigt der Bildunterschriften-Längen-Prüfer, wo jedes Netzwerk dich abschneidet.
Schritt 7: leg es dorthin, wo du es siehst
Ein Plan in einer Tabelle, die niemand öffnet, ist kein Plan. Der Generator gibt dir außerdem eine .ics-Datei, das iCalendar-Format, das Kalender-Apps importieren, mit einem Ereignis pro Beitrag zu der Uhrzeit, die du gewählt hast. Die Zeiten sind als floating times geschrieben, das heißt, ein für 12:00 geplanter Beitrag erscheint um 12:00 in der Zeitzone, die der Kalender gerade hat. Jedes Ereignis trägt Kanal und Säule, sodass der Kalender zugleich die tägliche Aufgabenliste ist.
Aktualisiere die Spalte Status laufend (Geplant, Gemacht, Terminiert, Veröffentlicht). Am Monatsende hast du dann ein Protokoll dessen, was rausgegangen ist, und das ist der Ausgangspunkt für den Plan des nächsten Monats.
Schritt 8: auswerten, dann den nächsten Monat planen
Sortiere am Monatsende die Beiträge nach Säule und sieh dir an, wie jede Säule auf jedem Kanal abgeschnitten hat. Vergleiche Beiträge innerhalb desselben Kanals und nicht über Kanäle hinweg, denn jedes Netzwerk zählt Interaktionen auf seine eigene Art. Behalte die Säulen, die ihren Platz verdient haben, ersetze die schwächste durch eine neue Idee und plane die nächsten vier Wochen genauso.
Wie ein Monat in Zahlen aussieht
| Kanal | Pro Woche | Tage | Beiträge in 4 Wochen |
|---|---|---|---|
| 3 | Mon, Wed, Fri | 12 | |
| TikTok | 3 | Mon, Wed, Fri | 12 |
| 2 | Tue, Thu | 8 | |
| Gesamt | 8 | 32 |
Wenn du willst, dass das Posten für dich erledigt wird
Ein Kalender sagt dir, was du wann posten sollst. Er postet nicht. Hermoso ist ein KI-Marketing-Agent: Er erstellt markengerechte Bild- und Videoanzeigen und Beiträge, und sein Planer für Social-Media-Beiträge veröffentlicht sie auf deinen eigenen Konten über zehn Netzwerke, darunter Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, LinkedIn und X. Du kannst für jeden Beitrag eine Minute bis zu 365 Tage im Voraus wählen oder Beiträge in die Posting-Warteschlange deiner Marke legen, deren Standard-Slots 09:00, 13:00 und 17:00 sind und die bis zu 24 Slots halten kann. Es gibt keine wiederkehrenden Beiträge: Jeder geplante Eintrag ist ein Beitrag zu einem Zeitpunkt, was zu einem so geplanten Monat passt. Er funktioniert in der Web-App, über die API, oder in Claude, ChatGPT und Cursor über seinen MCP-Server.
Häufige Fragen
Wie viele Beiträge sollte ich für einen Monat planen?
Starte mit dem, was du pro Woche schaffst, und multipliziere mit vier. Drei Kanäle mit 3, 3 und 2 Beiträgen pro Woche ergeben 8 pro Woche oder 32 Beiträge in vier Wochen. Ein Rhythmus, den du halten kannst, zählt mehr als ein hoher.
Was sind Content-Säulen?
Die drei bis fünf wiederkehrenden Themen, über die deine Marke postet, etwa das Produkt im Einsatz, Kundengeschichten, Blick hinter die Kulissen und Tipps. Wenn du sie über den Monat wechselst, bleibt der Feed abwechslungsreich: Bei 32 Beiträgen und 4 Säulen kommt jede 8 Mal vor.
Wie verteile ich Beiträge gleichmäßig über die Woche?
Teile deine Posting-Tage durch die Beiträge pro Woche. Bei Montag bis Freitag landen 3 Beiträge am Montag, Mittwoch und Freitag und 2 am Dienstag und Donnerstag. Der kostenlose Redaktionskalender-Generator macht das für jede Kombination.
Kann ich meinen Redaktionskalender in meine Kalender-App legen?
Exportiere ihn als .ics-Datei, das iCalendar-Format (RFC 5545), das Kalender-Apps importieren. Der Redaktionskalender-Generator erstellt pro Beitrag ein Ereignis mit Kanal und Säule in jedem.