Exportinstellingen voor video op social: één preset die overal uploadt

Elk socialplatform codeert wat je uploadt opnieuw. Dat is geen reden om onzorgvuldig te exporteren. Een bestand dat het platform niet lekker vindt, wordt geweigerd, of wordt twee keer platgedrukt en komt zacht eruit. Het goede nieuws is dat de platforms publiceren wat ze willen, en hun lijsten overlappen bijna volledig.

Hier is wat elk platform documenteert, de ene preset die aan allemaal voldoet, en hoe je een bitrate kiest die bij de uploadlimiet past. Voor de rekenwerk over bestandsgrootte gebruik je de videobestandsgrootte-calculator.

De korte versie

Container: MP4, met het moov-atom aan het begin van het bestand (vaak aangeduid als “fast start” of “web optimized”).
Videocodec: H.264, High Profile, progressieve scan, closed GOP, 4:2:0 chroma.
Framerate: de framerate waarmee je hebt opgenomen, constant gehouden. Voor Reddit-advertenties 30 fps of lager.
Audio: AAC-LC, 48 kHz, stereo, minstens 128 kbps.
Bitrate: de tabel van YouTube als startpunt (8 Mbps voor 1080p bij 24 tot 30 fps), en controleer daarna of het binnen de bestandsgrootte-limiet van elk platform past en binnen Instagrams plafond van 25 Mbps.

Elke regel wordt onderbouwd door minstens één platformdocumentatie, hieronder.

Wat elk platform documenteert

YouTube

YouTube publiceert de meest volledige lijst, in zijn aanbevolen uploadinstellingen voor encoding: MP4 met het moov-atom aan het begin en zonder edit lists; H.264, progressieve scan, High Profile, 2 opeenvolgende B-frames, closed GOP, CABAC, 4:2:0; audio als AAC-LC of Opus op 48 kHz; en framerate gecodeerd op de snelheid waarmee het is opgenomen, waarbij geïnterlacet beeldmateriaal eerst wordt ontlaced (1080i60 wordt 1080p30). Aanbevolen audiobitrates zijn 128 kbps mono, 384 kbps stereo en 512 kbps voor 5.1.

Instagram

De Instagram-mediareferentie van Meta stelt de regels voor Reels die via de API worden geplaatst: MOV of MP4 zonder edit lists en met het moov-atom aan het begin; HEVC of H.264, progressief, closed GOP, 4:2:0; 23 tot 60 fps; maximaal 1920 pixels breed; video-bitrate VBR met een maximum van 25 Mbps; AAC-audio tot 48 kHz, mono of stereo, 128 kbps. Een Reel kan 3 seconden tot 15 minuten en 300 MB zijn; een Story 3 tot 60 seconden en 100 MB.

Facebook-videoadvertenties

Voor een videoadvertentie in de Facebook-feed vragen Meta's advertentiespecificaties om H.264-compressie, vierkante pixels, een vaste framerate, progressieve scan en stereo AAC-audio van 128 kbps of meer, in MP4, MOV of GIF, tot 4 GB en 241 minuten. De aanbevolen vorm daar is 4:5 op 1440 bij 1800.

TikTok

Voor posten beveelt de mediatransferhandleiding van TikTok MP4 en H.264 aan (het accepteert ook WebM, MOV, H.265, VP8 en VP9), 23 tot 60 fps, 360 tot 4,096 pixels aan elke zijde, en tot 4 GB. Voor in-feed-advertenties voegen de veilingadvertentiespecs een ondergrens toe: een bitrate van minstens 516 kbps, bestanden van 500 MB of minder.

X

De X-mediabeste praktijken raden H.264 High Profile aan op 30 of 60 fps met AAC-LC-audio, en vereisen 60 fps of minder, YUV 4:2:0, progressieve scan, geen open GOP, mono of stereo audio (niet 5.1), en AAC Low Complexity in plaats van High-Efficiency AAC.

LinkedIn, Pinterest en Reddit

LinkedIn accepteert MP4 tussen 75 KB en 500 MB, 3 seconden tot 30 minuten, voor posts en advertenties, volgens de Videos API.
Pinterest accepteert MP4, MOV of M4V in H.264 of H.265, tot 2 GB, 4 seconden tot 15 minuten, volgens de productspecificaties.
Reddit-videoadvertenties accepteren MP4 of MOV (ProRes niet ondersteund), tot 1 GB, 2 seconden tot 15 minuten, met maximaal 30 fps, volgens de videoadvertentiespecificaties.

Kort: waarom deze instellingen

Moov-atom aan het begin. Het moov-atom is de index van het bestand. Aan het begin kan een server de video al lezen voordat het hele bestand is aangekomen. YouTube en Instagram vragen er allebei om.
Closed GOP, progressief, 4:2:0. Dit zijn de eenvoudige, breed ondersteunde varianten van H.264. X weigert open GOP helemaal, en YouTube, Instagram en X noemen allemaal progressieve scan en 4:2:0.
Een constante framerate waarmee je hebt opgenomen. YouTube zegt de opgenomen snelheid aan te houden, en Facebook vraagt om een vaste. 24 fps-beeldmateriaal omzetten naar 30 voegt dubbele frames toe zonder iets vloeiender te maken. Het enige addertje is Reddit-advertenties, die op 30 fps zijn gemaximeerd, dus een clip van 60 fps heeft voor Reddit een export van 30 fps nodig.
AAC-LC, stereo, 48 kHz. Instagram beperkt audio tot 48 kHz en stereo, X weigert HE-AAC en 5.1, en Facebook vraagt om stereo AAC van 128 kbps of meer.

Een bitrate kiezen

De tabel van YouTube voor standaard dynamic range-video is de nuttigste publieke referentie: 5 Mbps voor 720p, 8 Mbps voor 1080p bij 24 tot 30 fps en 12 Mbps bij 48 tot 60 fps, 16 Mbps voor 1440p, en 35 tot 45 Mbps voor 2160p. Dat zijn goede startpunten voor de andere platforms ook, met twee controles.

Eerst, de bitrate-limiet. Die van Instagram is 25 Mbps voor video, dus een 4K-export op 45 Mbps moet omlaag voor Reels.

Ten tweede, de bestandsgrootte-limiet. De grootte is bitrate maal lengte. De formule:

grootte in bytes = (videobitrate + audiobitrate) × seconden ÷ 8

Een advertentie van 45 seconden in 1080p op 8 Mbps met 384 kbps audio is (8,000,000 + 384,000) × 45 ÷ 8 = 47,160,000 bytes, ongeveer 47 MB. Dat past overal op de lijst, inclusief een Instagram Story van 100 MB. Een versie van 3 minuten met dezelfde instellingen is ongeveer 189 MB: nog steeds prima voor een Reel (300 MB) of LinkedIn (500 MB), maar hoe dan ook voorbij de limiet van 60 seconden voor een Story.

Andersom: deel de limiet in bits door de lengte en trek de audio eraf. Een Reel van 15 minuten moet in 300 MB passen: 300,000,000 × 8 ÷ 900 = 2.67 Mbps in totaal, dus ongeveer 2.54 Mbps video met 128 kbps audio. Dat ligt ver onder het 720p-cijfer van YouTube, en dat is de echte les: voor lange uploads bepaalt de grootte-limiet de kwaliteit, niet de codec.

Een MB of een andere

Platforms schrijven “MB” en “GB” zonder te zeggen of ze 1,000,000 bytes bedoelen of 1,048,576. Het verschil is ongeveer 5% op megabyte-schaal. Je editor toont misschien binaire eenheden terwijl hij ze MB noemt. Als een bestand binnen 5% van een limiet zit, ga dan uit van de kleinere, decimale lezing en exporteer iets lager. De calculator toont beide en markeert elk bestand dat alleen onder de grotere lezing past.

Een preset om op te slaan

In de meeste editors is dit één aangepaste preset: MP4, H.264 High Profile, bronframerate (constant), variabele bitrate van ongeveer 8 Mbps voor 1080p, AAC-LC stereo op 48 kHz en minstens 128 kbps (YouTube raadt 384 kbps aan voor stereo), "fast start" of "optimize for web" aan. Maak een tweede preset op 30 fps voor Reddit als je op 60 opneemt. Controleer daarna de grootte van elke export tegen de platformlimiet voordat je uploadt, niet nadat het is mislukt.

Als je liever helemaal niet exporteert, is Hermoso een AI-marketingagent die je marketing op de automatische piloot draait. Het maakt videoadvertenties in 9:16, 1:1 en 16:9, kan een video naar een andere beeldverhouding bijsnijden, en plaatst of plant direct op je eigen verbonden kanalen, en weigert alles wat een platform op het moment van inplannen zou afwijzen in plaats van uren later. Zie de socialmediascheduler.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de beste exportinstellingen voor socialmediavideo?

MP4 met het moov-atom aan het begin, H.264 High Profile, progressief, closed GOP, 4:2:0, de framerate waarmee je hebt opgenomen constant gehouden, en AAC-LC stereo op 48 kHz en 128 kbps of meer. YouTube, Instagram en X documenteren deze, en Facebook, TikTok, Pinterest en Reddit accepteren ze, met één addertje: Reddit-videoadvertenties hebben 30 fps of minder nodig.

Welke bitrate moet ik gebruiken voor 1080p-video?

YouTube raadt 8 Mbps aan voor 1080p bij 24 tot 30 fps en 12 Mbps bij 48 tot 60 fps. Controleer het resultaat tegen de bestandsgrootte-limiet van elk platform, en onthoud dat Instagram video op 25 Mbps maximeert.

Welke framerate moet ik gebruiken?

Die waarmee je hebt opgenomen, constant gehouden. Instagram en TikTok accepteren 23 tot 60 fps en X tot 60, maar Reddit-videoadvertenties zijn gemaximeerd op 30 fps.

Hoe groot wordt mijn videobestand?

Tel de video- en audiobitrates op, vermenigvuldig met de seconden en deel door 8. 45 seconden op 8 Mbps met 384 kbps audio is ongeveer 47 MB.