hermoso
Mag-sign in Mag-sign up
MCP & CLI
ChannelsModelsAPIPresyo
Mag-sign in Mag-sign up
Blog

Mga setting ng video export para sa social: isang preset na tatanggapin ng lahat ng upload

Ang mga setting ng export na aktwal na nakadokumento ng YouTube, Instagram, TikTok, Facebook, X, LinkedIn, Pinterest at Reddit: container, codec, frame rate, audio at bitrate, at kung paano pumili ng bitrate na akma sa limitasyon ng bawat upload.

Ng koponan ng Hermoso·Oktubre 21, 2026·6 minutong pagbabasa

Muling ini-encode ng bawat social platform ang inuupload mo. Hindi iyon dahilan para mag-export nang pabaya. Ang file na hindi gusto ng platform ay tinatanggihan, o pinipiga nang dalawang beses at lumalabas na malabo. Ang magandang balita ay inilalathala ng mga platform kung ano ang gusto nila, at halos magkapareho ang mga listahan nila.

Narito ang nakadokumento ng bawat isa, ang iisang preset na tutugon sa lahat ng ito, at kung paano pumili ng bitrate na akma sa limitasyon ng upload. Para sa kalkulasyon ng laki, gamitin ang video file size calculator.

Ang maikling bersyon

  • Container: MP4, na may moov atom sa unahan ng file (madalas na may label na “fast start” o “web optimized”).
  • Video codec: H.264, High Profile, progressive scan, closed GOP, 4:2:0 chroma.
  • Frame rate: ang rate na ginamit mo sa pag-shoot, nananatiling pare-pareho. Para sa Reddit ads, 30 fps o mas mababa.
  • Audio: AAC-LC, 48 kHz, stereo, hindi bababa sa 128 kbps.
  • Bitrate: ang talahanayan ng YouTube bilang panimula (8 Mbps para sa 1080p sa 24 hanggang 30 fps), tapos tingnan kung akma ito sa limitasyon ng laki ng file ng bawat platform at sa 25 Mbps cap ng Instagram.

May kahit isang dokumentasyon ng platform ang bawat linya, sa ibaba.

Ano ang dokumentado ng bawat platform

YouTube

Ang YouTube ang naglalathala ng pinakakumpletong listahan, sa recommended upload encoding settings nito: MP4 na may moov atom sa unahan at walang edit lists; H.264, progressive scan, High Profile, 2 sunod-sunod na B frames, closed GOP, CABAC, 4:2:0; audio na AAC-LC o Opus sa 48 kHz; at frame rate na naka-encode sa rate na naitala, kung saan muna dine-deinterlace ang interlaced footage (ang 1080i60 ay nagiging 1080p30). Ang inirerekomendang audio bitrate ay 128 kbps mono, 384 kbps stereo at 512 kbps para sa 5.1.

Instagram

Itinakda ng Instagram media reference ng Meta ang mga patakaran para sa Reels na ipino-post sa pamamagitan ng API: MOV o MP4 na walang edit lists at may moov atom sa unahan; HEVC o H.264, progressive, closed GOP, 4:2:0; 23 hanggang 60 fps; hanggang 1920 pixels ang lapad; video bitrate na VBR na may 25 Mbps maximum; AAC audio hanggang 48 kHz, mono o stereo, 128 kbps. Ang Reel ay puwedeng 3 segundo hanggang 15 minuto at 300 MB; ang Story ay 3 hanggang 60 segundo at 100 MB.

Facebook video ads

Para sa video ad sa Facebook Feed, hinihingi ng ad specs ng Meta ang H.264 compression, square pixels, nakapirmi na frame rate, progressive scan at stereo AAC audio na 128 kbps pataas, sa MP4, MOV o GIF, hanggang 4 GB at 241 minuto. Ang inirerekomendang hugis doon ay 4:5 sa 1440 by 1800.

TikTok

Para sa pag-post, inirerekomenda ng media transfer guide ng TikTok ang MP4 at H.264 (tumatanggap din ito ng WebM, MOV, H.265, VP8 at VP9), 23 hanggang 60 fps, 360 hanggang 4,096 pixels sa bawat gilid, at hanggang 4 GB. Para sa in-feed ads, may dagdag na minimum ang auction ad specs: bitrate na hindi bababa sa 516 kbps, at mga file na 500 MB o mas maliit.

X

Inirerekomenda ng X media best practices ang H.264 High Profile sa 30 o 60 fps na may AAC-LC audio, at humihingi ng 60 fps o mas mababa, YUV 4:2:0, progressive scan, walang open GOP, mono o stereo audio (hindi 5.1), at AAC Low Complexity sa halip na High-Efficiency AAC.

LinkedIn, Pinterest at Reddit

  • LinkedIn ay tumatanggap ng MP4 na 75 KB hanggang 500 MB, 3 segundo hanggang 30 minuto, para sa posts at ads, ayon sa Videos API nito.
  • Pinterest ay tumatanggap ng MP4, MOV o M4V sa H.264 o H.265, hanggang 2 GB, 4 segundo hanggang 15 minuto, ayon sa product specs nito.
  • Reddit video ads ay tumatanggap ng MP4 o MOV (hindi suportado ang ProRes), hanggang 1 GB, 2 segundo hanggang 15 minuto, sa pinakamataas na 30 fps, ayon sa video ad specifications nito.

Bakit ang mga setting na ito, sa maikling paliwanag

  • Moov atom sa unahan. Ang moov atom ang index ng file. Kapag nasa unahan, makakapagsimulang magbasa ang server ng video bago pa dumating ang buong file. Parehong hinihingi ito ng YouTube at Instagram.
  • Closed GOP, progressive, 4:2:0. Ito ang simple at malawak na suportadong uri ng H.264. Tahasang tinatanggihan ng X ang open GOP, at pinangalanan ng YouTube, Instagram at X ang progressive scan at 4:2:0.
  • Pare-parehong frame rate na kinunan mo. Sinasabi ng YouTube na panatilihin ang naitalang rate, at humihingi ang Facebook ng nakapirmi. Ang pag-convert ng 24 fps na footage sa 30 ay nagdadagdag ng duplicate frames nang hindi ginagawang mas makinis ang anuman. Ang isang kaibahan ay ang Reddit ads, na may cap sa 30 fps, kaya ang 60 fps na clip ay nangangailangan ng 30 fps na export para sa Reddit.
  • AAC-LC, stereo, 48 kHz. Nililimitahan ng Instagram ang audio sa 48 kHz at stereo, tinatanggihan ng X ang HE-AAC at 5.1, at humihingi ang Facebook ng stereo AAC na 128 kbps pataas.

Pagpili ng bitrate

Ang talahanayan ng YouTube para sa standard dynamic range video ang pinakakapaki-pakinabang na pampublikong sanggunian: 5 Mbps para sa 720p, 8 Mbps para sa 1080p sa 24 hanggang 30 fps at 12 Mbps sa 48 hanggang 60 fps, 16 Mbps para sa 1440p, at 35 hanggang 45 Mbps para sa 2160p. Magandang panimula ang mga ito para sa ibang platform din, na may dalawang tseke.

Una, ang bitrate cap. 25 Mbps ang sa Instagram para sa video, kaya ang 4K na export na 45 Mbps ay kailangang ibaba para sa Reels.

Ikalawa, ang limitasyon ng laki ng file. Ang laki ay bitrate na pinarami ng haba. Ang formula:

laki sa bytes = (video bitrate + audio bitrate) × segundo ÷ 8

Ang 45 segundong 1080p ad sa 8 Mbps na may 384 kbps na audio ay (8,000,000 + 384,000) × 45 ÷ 8 = 47,160,000 bytes, humigit-kumulang 47 MB. Akma ito saanman sa listahan, kasama ang 100 MB na Instagram Story. Ang 3 minutong bersyon sa parehong setting ay humigit-kumulang 189 MB: akma pa rin sa Reel (300 MB) o LinkedIn (500 MB), pero lampas na sa 60 segundong limitasyon ng Story.

Para sa kabilang direksyon, hatiin ang limitasyon sa bits sa haba at ibawas ang audio. Kailangang magkasya ang 15 minutong Reel sa 300 MB: 300,000,000 × 8 ÷ 900 = 2.67 Mbps sa kabuuan, kaya mga 2.54 Mbps na video na may 128 kbps na audio. Malayo iyon sa 720p figure ng YouTube, at iyon ang tunay na aral: para sa mahahabang upload, ang limitasyon ng laki ang nagpapasya sa kalidad, hindi ang codec.

Isang MB o iba pa

Isinusulat ng mga platform ang “MB” at “GB” nang hindi sinasabi kung 1,000,000 bytes ba ang ibig nila o 1,048,576. Mga 5% ang pagkakaiba sa antas ng megabyte. Maaaring ipakita ng editor mo ang binary units habang tinatawag ang mga ito na MB. Kapag ang file ay nasa loob ng 5% ng limitasyon, ipagpalagay ang mas maliit, decimal na pagbasa, at mag-export nang kaunting mas mababa. Ipinapakita ng calculator ang dalawa at minamarkahan ang anumang file na akma lang sa mas malaking pagbasa.

Isang preset na i-save

Sa karamihan ng editor, isa itong custom preset: MP4, H.264 High Profile, source frame rate (constant), variable bitrate na mga 8 Mbps para sa 1080p, AAC-LC stereo sa 48 kHz at hindi bababa sa 128 kbps (inirerekomenda ng YouTube ang 384 kbps para sa stereo), naka-on ang “fast start” o “optimize for web.” Gumawa ng pangalawang preset sa 30 fps para sa Reddit kung 60 ang kinukunan mo. Pagkatapos, tingnan ang laki ng bawat export laban sa limitasyon ng platform bago mag-upload, hindi pagkatapos mabigo.

Kung ayaw mo nang mag-export, ang Hermoso ay isang AI marketing agent na nagpapatakbo ng marketing mo nang awtomatiko. Gumagawa ito ng video ads sa 9:16, 1:1 at 16:9, kayang i-reframe ang video sa ibang aspect ratio, at nagpo-post o nagsi-schedule nang diretso sa mga konektadong channel mo, tumatanggi sa anumang tatanggihan ng platform sa sandaling i-schedule mo ito sa halip na mga oras pagkatapos. Tingnan ang social media scheduler.

Mga madalas na tanong

Ano ang pinakamagagandang export setting para sa social media video?

MP4 na may moov atom sa unahan, H.264 High Profile, progressive, closed GOP, 4:2:0, ang frame rate na kinunan mo na nananatiling pare-pareho, at AAC-LC stereo sa 48 kHz at 128 kbps pataas. Dokumentado ito ng YouTube, Instagram at X, at tinatanggap ng Facebook, TikTok, Pinterest at Reddit, na may isang kaibahan: kailangan ng Reddit video ads ng 30 fps o mas mababa.

Anong bitrate ang dapat kong i-export ang 1080p video?

Inirerekomenda ng YouTube ang 8 Mbps para sa 1080p sa 24 hanggang 30 fps at 12 Mbps sa 48 hanggang 60 fps. Tingnan ang resulta laban sa limitasyon ng laki ng file ng bawat platform, at tandaan na nililimitahan ng Instagram ang video sa 25 Mbps.

Anong frame rate ang dapat kong gamitin?

Ang kinunan mo, na pinanatiling pare-pareho. Tumatanggap ang Instagram at TikTok ng 23 hanggang 60 fps at ang X ng hanggang 60, pero ang Reddit video ads ay may cap sa 30 fps.

Gaano kalaki ang magiging video file ko?

Idagdag ang video at audio bitrate, i-multiply sa segundo, at hatiin sa 8. Ang 45 segundo sa 8 Mbps na may 384 kbps na audio ay humigit-kumulang 47 MB.