Eksportinnstillinger for sosiale medier: én forhåndsinnstilling som laster opp overalt

Hver sosiale plattform koder på nytt det du laster opp. Det er ikke en grunn til å eksportere uforsiktig. En fil plattformen ikke liker blir avvist, eller blir presset to ganger og kommer ut uskarp. Den gode nyheten er at plattformene publiserer hva de vil ha, og listene deres overlapper nesten helt.

Her er hva hver dokumenterer, den ene forhåndsinnstillingen som oppfyller dem alle, og hvordan du velger en bitrate som passer opplastingsgrensen. For størrelsesregningen, bruk kalkulatoren for videofilstørrelse.

Kortversjonen

Container: MP4, med moov-atomet først i filen (ofte merket «fast start» eller «web optimized»).
Videocodec: H.264, High Profile, progressiv skanning, lukket GOP, 4:2:0 kroma.
Bildefrekvens: den du filmet med, holdt konstant. For Reddit-annonser, 30 fps eller lavere.
Lyd: AAC-LC, 48 kHz, stereo, minst 128 kbps.
Bitrate: YouTubes tabell som utgangspunkt (8 Mbps for 1080p ved 24 til 30 fps), og sjekk deretter at den passer hver plattforms filstørrelsesgrense og Instagrams tak på 25 Mbps.

Hver linje er støttet av minst én plattforms dokumentasjon, nedenfor.

Hva hver plattform dokumenterer

YouTube

YouTube publiserer den mest komplette listen, i sine anbefalte innstillinger for opplastingskoding: MP4 med moov-atomet først og uten edit lists; H.264, progressiv skanning, High Profile, 2 påfølgende B-frames, lukket GOP, CABAC, 4:2:0; lyd som AAC-LC eller Opus ved 48 kHz; og bildefrekvens kodet med den frekvensen det ble spilt inn med, der interlaced opptak først avinterlaces (1080i60 blir 1080p30). Anbefalte lydbitrater er 128 kbps mono, 384 kbps stereo og 512 kbps for 5.1.

Instagram

Metas Instagram-mediereferanse setter reglene for Reels publisert via API: MOV eller MP4 uten edit lists og moov-atomet først; HEVC eller H.264, progressiv, lukket GOP, 4:2:0; 23 til 60 fps; høyst 1920 piksler bredt; videobitrate VBR med maksimum 25 Mbps; AAC-lyd på opptil 48 kHz, mono eller stereo, 128 kbps. En Reel kan være fra 3 sekunder til 15 minutter og 300 MB; en Story 3 til 60 sekunder og 100 MB.

Facebook-videoannonser

For en videoannonse i Facebook-feeden ber Metas annonsespesifikasjoner om H.264-komprimering, kvadratiske piksler, fast bildefrekvens, progressiv skanning og stereo AAC-lyd på 128 kbps eller mer, i MP4, MOV eller GIF, opptil 4 GB og 241 minutter. Den anbefalte formen der er 4:5 på 1440 ganger 1800.

TikTok

For publisering anbefaler TikToks mediaoverføringsguide MP4 og H.264 (den tar også WebM, MOV, H.265, VP8 og VP9), 23 til 60 fps, 360 til 4,096 piksler på hver side, og opptil 4 GB. For annonser i feeden legger auksjonsannonsespesifikasjonene til en nedre grense: bitrate på minst 516 kbps, filer på 500 MB eller mindre.

X

X-medias beste praksis anbefaler H.264 High Profile ved 30 eller 60 fps med AAC-LC-lyd, og krever 60 fps eller mindre, YUV 4:2:0, progressiv skanning, ingen open GOP, mono eller stereolyd (ikke 5.1), og AAC Low Complexity i stedet for High-Efficiency AAC.

LinkedIn, Pinterest og Reddit

LinkedIn tar MP4 mellom 75 KB og 500 MB, 3 sekunder til 30 minutter, for innlegg og annonser, i henhold til sin Videos API.
Pinterest tar MP4, MOV eller M4V i H.264 eller H.265, opptil 2 GB, 4 sekunder til 15 minutter, i henhold til sine produktspesifikasjoner.
Reddit-videoannonser tar MP4 eller MOV (ProRes støttes ikke), opptil 1 GB, 2 sekunder til 15 minutter, med maksimalt 30 fps, i henhold til sine spesifikasjoner for videoannonser.

Hvorfor disse innstillingene, kort fortalt

Moov-atomet først. Moov-atomet er filens indeks. Først i filen kan en server begynne å lese videoen før hele filen har kommet. YouTube og Instagram ber begge om det.
Lukket GOP, progressiv, 4:2:0. Dette er de enkle, mye støttede variantene av H.264. X avviser open GOP helt, og YouTube, Instagram og X nevner alle progressiv skanning og 4:2:0.
En konstant bildefrekvens du filmet med. YouTube sier at du skal beholde den innspilte frekvensen, og Facebook ber om en fast en. Å konvertere 24 fps-opptak til 30 legger til dupliserte bilder uten å gjøre noe jevnere. Eneste fangst er Reddit-annonser, som er begrenset til 30 fps, så et klipp på 60 fps trenger en 30 fps-eksport for Reddit.
AAC-LC, stereo, 48 kHz. Instagram begrenser lyden til 48 kHz og stereo, X avviser HE-AAC og 5.1, og Facebook ber om stereo AAC på 128 kbps eller mer.

Å velge en bitrate

YouTubes tabell for standard dynamisk område er den mest nyttige offentlige referansen: 5 Mbps for 720p, 8 Mbps for 1080p ved 24 til 30 fps og 12 Mbps ved 48 til 60 fps, 16 Mbps for 1440p, og 35 til 45 Mbps for 2160p. Det er gode utgangspunkt også for de andre plattformene, med to kontroller.

Først, taket for bitrate. Instagrams er 25 Mbps for video, så en 4K-eksport på 45 Mbps må ned for Reels.

For det andre, filstørrelsesgrensen. Størrelsen er bitrate ganger lengde. Formelen:

størrelse i byte = (videobitrate + lydbitrate) × sekunder ÷ 8

En 45 sekunders 1080p-annonse med 8 Mbps og 384 kbps lyd er (8,000,000 + 384,000) × 45 ÷ 8 = 47,160,000 byte, omtrent 47 MB. Det passer overalt på listen, inkludert en 100 MB Instagram Story. En 3 minutters versjon med samme innstillinger er omtrent 189 MB: fortsatt greit for en Reel (300 MB) eller LinkedIn (500 MB), men uansett over en Storys grense på 60 sekunder.

For å gå den andre veien, del grensen i bit på lengden og trekk fra lyden. En 15 minutters Reel må passe i 300 MB: 300,000,000 × 8 ÷ 900 = 2.67 Mbps totalt, altså omtrent 2.54 Mbps video med 128 kbps lyd. Det er langt under YouTubes 720p-tall, og det er den egentlige lærdommen: for lange opplastinger er det størrelsesgrensen som bestemmer kvaliteten, ikke codeken.

Én MB eller en annen

Plattformene skriver «MB» og «GB» uten å si om de mener 1,000,000 byte eller 1,048,576. Forskjellen er omtrent 5% på megabyte-nivå. Redigeringsprogrammet ditt kan vise binære enheter mens det kaller dem MB. Hvis en fil er innenfor 5% av en grense, anta den mindre, desimale lesningen og eksporter litt lavere. kalkulatoren viser begge og flagger enhver fil som bare passer under den større lesningen.

En forhåndsinnstilling å lagre

I de fleste redigeringsprogrammer er dette én egendefinert forhåndsinnstilling: MP4, H.264 High Profile, kildens bildefrekvens (konstant), variabel bitrate på rundt 8 Mbps for 1080p, AAC-LC stereo ved 48 kHz og minst 128 kbps (YouTube anbefaler 384 kbps for stereo), «fast start» eller «optimize for web» på. Lag en andre forhåndsinnstilling på 30 fps for Reddit hvis du filmer i 60. Sjekk deretter størrelsen på hver eksport mot plattformgrensen før du laster opp, ikke etterpå når det feiler.

Hvis du heller ikke vil eksportere i det hele tatt, er Hermoso en AI-markedsføringsagent som kjører markedsføringen din på autopilot. Den lager videoannonser i 9:16, 1:1 og 16:9, kan rekomponere en video til et annet bildeformat, og publiserer eller planlegger rett til dine egne tilkoblede kanaler, og avviser alt en plattform ville avvist i det øyeblikket du planlegger, ikke timer senere. Se planleggeren for sosiale medier.

Ofte stilte spørsmål

Hva er de beste eksportinnstillingene for video i sosiale medier?

MP4 med moov-atomet først, H.264 High Profile, progressiv, lukket GOP, 4:2:0, bildefrekvensen du filmet med holdt konstant, og AAC-LC stereo ved 48 kHz og 128 kbps eller mer. YouTube, Instagram og X dokumenterer disse, og Facebook, TikTok, Pinterest og Reddit godtar dem, med én fangst: Reddit-videoannonser trenger 30 fps eller mindre.

Hvilken bitrate bør jeg eksportere 1080p-video med?

YouTube anbefaler 8 Mbps for 1080p ved 24 til 30 fps og 12 Mbps ved 48 til 60 fps. Sjekk resultatet mot hver plattforms filstørrelsesgrense, og husk at Instagram begrenser video til 25 Mbps.

Hvilken bildefrekvens bør jeg bruke?

Den du filmet med, holdt konstant. Instagram og TikTok godtar 23 til 60 fps, og X opptil 60, men Reddit-videoannonser er begrenset til 30 fps.

Hvor stor blir videofilen min?

Legg sammen video- og lydbitrate, multipliser med sekundene og del på 8. 45 sekunder ved 8 Mbps med 384 kbps lyd er omtrent 47 MB.